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Sonntag, 8. November 2015

Alles, was du weglassen solltest um gesund, schön, fit und jung zu bleiben:


Wenn man gesund, schön, fit und jung bleiben möchte, sollte man sich von folgenden krank- & dickmachenden Gift- & Schadstoffen (im Ayurveda werden sie AMA & TAMAS genannt) verabschieden:
 
Getränke
 

  • Alkohol

  • Kaffee & schwarzer Tee (Koffein - auch grüner Tee enthält 35 mg pro Tasse)

  • aromatisierte & gesüßte Getränke, Softdrinks, Limonade, Coca Cola, Energy-Drinks, Getränkepulver, Direkt-Fruchtsäfte (Zucker- & Chemiebomben) der darin enthaltene Zucker & die künstlichen Süßstoffe führen zu Falten, steifen Gelenken & Fettdepots im Körper, sie rauben Mineralstoffe und belasten die Nebennieren (was wiederum zu Augenringen & Kopfschmerzen führt)
  • pasteurisierte (über 62 ° C erhitzt -> Enzyme & Nährstoffe werden dadurch denaturiert) konzentrierte Fruchtsäfte

  • Mineralwasser (ist schwer verdaulich)

  • Leitungswasser (auf Chlor, Fluor testen)



Sonntag, 11. Oktober 2015

Multiple Intelligenzen

 

Als Mama*Aktivistin aka "Mama, die die Erziehung ihrer Kinder aktiv selbst in die Hand nimmt (anstatt sie zum Großteil externen Einrichtungen zu überlassen)" bin ich ein großer Fan von Howard Gardners Theorie der Multiplen Intelligenzen.
Unsere Schulsysteme mit ihren orthodoxen Erziehungsmethoden sind leider nicht immer sehr hilfreich dabei wenn es darum geht natürliche Talente und Intelligenzen eines Kindes zu erkennen und zu verstärken. Im Gegenteil dazu anerkennen sie oft nur standardisierte Intelligenz-Schubladen in welche die Kinder relativ schnell gesteckt bzw. für den Fall dass sie eben nicht hineinpassen als "unintelligent" abgestempelt werden.
 
"Es ist an der Zeit unsere Vorstellung über das Spektrum der Talente zu erweitern. Das Wichtigste, was Erziehung zur Entwicklung eines Kindes beitragen kann, ist, ihm zu einem Bereich zu verhelfen, in dem seine Talente ihm am besten zustatten kommen, wo es zufrieden und kompetent sein wird. Das haben wir völlig aus den Augen verloren. Wir unterwerfen jeden einer Erziehung, bei der man sich, wenn man erfolgreich ist, am besten zum Professor eignet. Und dabei bewerten wir jeden danach, ob er diesem kleinkarierten Erfolgsmaßstab genügt. Wir sollten weniger Zeit darauf verwenden, die Kinder nach ihren Leistungen einzustufen, und ihnen statt dessen helfen, ihre natürlichen Kompetenzen und Gaben zu erkennen und diese zu pflegen. Es gibt Hunderte und Aberhunderte von Wegen zum Erfolg und viele, viele verschiedene Fähigkeiten, mit denen man ihn erreicht."
 
Howard Gardner, Psychologe an der Harvard School of Education

Gardners Theorie der "Neun multiplen Intelligenzen" kann dich darin unterstützen die unterschiedlichen Talente und Intelligenzen deiner Kinder zu erkennen, diese zu verstehen und entsprechend zu fördern.
Um ein gutes Leben führen zu können braucht jedes Kind, jeder Mensch, alle neun dieser Intelligenzen,  verfügt jedoch über ein oder zwei besonders starke Intelligenzen, sowie Schwächen in anderen Bereichen. Unser Schulsystem legt den größten Wert auf die logisch-mathematische und die sprachlich-linguistische Intelligenz. Wir sollten Intelligenz jedoch nicht länger so eng definieren! Ein Kind ist nicht unintelligent nur weil es nicht so denkt & lernt, wie die Gesellschaft es verlangt (vorwiegend logisch-mathematisch & sprachlich-linguistisch). Es ist wichtig die individuell starke Intelligenz eines jeden Kindes wahrzunehmen, positiv zu bestätigen und verstärkt in sie zu investieren um die Defizite seiner Akademischen Erziehung auszugleichen - die Aufgabe einer Mama*Aktivistin!

Sprachlich - Linguistische Intelligenz
  • Fähigkeit Sprache mündlich & schriftlich effektiv einzusetzen, sowie Fremdsprachen zu lernen