Wenn man gesund, schön, fit und jung bleiben möchte, sollte man sich von folgenden krank- & dickmachenden Gift- & Schadstoffen (im Ayurveda werden sie AMA & TAMAS genannt) verabschieden:
Getränke
- Alkohol
- Kaffee & schwarzer Tee (Koffein - auch grüner Tee enthält 35 mg pro Tasse)
- aromatisierte & gesüßte Getränke, Softdrinks, Limonade, Coca Cola, Energy-Drinks, Getränkepulver, Direkt-Fruchtsäfte (Zucker- & Chemiebomben) der darin enthaltene Zucker & die künstlichen Süßstoffe führen zu Falten, steifen Gelenken & Fettdepots im Körper, sie rauben Mineralstoffe und belasten die Nebennieren (was wiederum zu Augenringen & Kopfschmerzen führt)
- pasteurisierte (über 62 ° C erhitzt -> Enzyme & Nährstoffe werden dadurch denaturiert) konzentrierte Fruchtsäfte
- Mineralwasser (ist schwer verdaulich)
- Leitungswasser (auf Chlor, Fluor testen)
