Geruchs*Sinn

Mit jedem Atemzug nehmen wir über unser Geruchs-Sinnesorgan, die Naseund ihre Geruchszellen & Schleimhäute, Informationen über unsere Umwelt auf.  Meist geschieht die Beurteilung der wahrgenommenen Duft-Eindrücke unbewusst, trotzdem haben sie einen sehr großen Einfluss auf uns. Es ist z. B. der Duft eines anderen Menschen, der darüber entscheidet ob wir ihn anziehend und sympathisch finden oder eben nicht („Jemanden nicht riechen können“).

Alles, was uns umgibt, offenbart uns seinen Charakter durch seinen Geruch!

Unsere Nase lässt uns, wenn wir ihr vertrauen, Gefahren erkennen („es liegt etwas in der Luft“, „den Ärger riechen können“) und hilft uns dabei geeignete und gesunde Nahrungsmittel auszuwählen, sowie giftige, schädliche Stoffe zu meiden. Nicht umsonst beeinflusst dieser Sinn auch das Funktionieren unseres Immunsystems.

Der Geruchssinn ist direkt mit unserem Zell- & Körper-GEDÄCHTNISverbunden, sowie mit den Teilen unseres Gehirns welche für die Verarbeitung unserer Gefühle und das assoziative Lernen zuständig sind. 

Ein Geruch kann bestimmte Erinnerungen und Gefühle in uns aufkommen und lebendig werden lassen. Da Düfte unser Gedächtnis aktivieren können sie Schulkinder z. B. beim Lernen unterstützen.

Den Geruchs-Sinn der Kinder stärken

• Kinder brauchen täglich frische Luft.
• Täglich ausreichend lüften!!
• Aromatherapie
• Mit reinen, essenziellen Duftölen (immer außerhalb der Reichweite der Kinder aufbewahren) in Duftlampe oder Duftzerstäuber.
• Zum Einschlafen: Lavendel, Römische Kamille
• Zum Stimmung aufhellen & zur Stärkung des Immunsystems: Orange, Mandarine, Grapefruit, Limone, Tangerine 
• Zur Raumhygiene den Raum mit Räucherwerk oder ätherischen Ölen reinigen: Salbei, Weihrauch
• Wohlfühlduft im Bad & Wickelraum 
• Für liebevolle Stimmung: Geranie, Rose, Honig, Vanille, Neroli  
• Benutze bewusst Düfte um den Tag zu rhythmisieren und positiv auf das Wohlbefinden der Kinder einzuwirken! 
• Beobachte die Wirkung verschiedener Düfte auf deine Kinder z. B. der Geruch frischgebackener Muffins, der Duft frisch gemähten Grases,...
• Den Geruch der Natur genießen: Wald, Blumen, Kräuter, ... und mit ihnen den Wechsel der Jahreszeiten markieren (z. B. Weihnachten: Tannennadeln, Zimtstange,...)
• Kräuter- & Blütenduftsäckchen
• Kräutertee brühen  
• Den Geruch frischer, gesunder Lebensmittel genießen: Apfel, Gurke,...
• Gemeinsam kochen & an den Gewürzen & Lebensmitteln schnuppern.
• Sensibler und bewusster Umgang mit wahrgenommenen Gerüchen in unserer Umgebung - vertraue deiner Wahrnehmung!!
• Meiden von künstlichen Duftstoffen, chemischen Mitteln & unangenehmen Gerüchen
• Man kann es meist riechen, wenn ein Kind krank ist bzw. krank wird oder emotional und seelisch aus dem Gleichgewicht ist.
• Die Kinder werden auch davon beeinflusst, wie du, als ihre Bezugsperson, riechst!