Lebensrhythmus Harmonie

Es ist so wichtig für Kinder, für ihre Vitalität & Gesundheit, einen harmonischen Lebensrhythmus zu haben. Das Sich-Wiederholen-von-Mustern schenkt dem Kind Ruhe, Entspannung, ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen ins Leben. Rhythmus verleiht dem Leben Magie, Balance und den Zauber liebevoll und bewusst ausgeführter Rituale. Rhythmus, seine Vorhersehbarkeit und seine entwicklungsgerechten Grenzen, nähren ein Kind und verleihen ihm Stärke und (Selbst)Sicherheit. Dabei ist Rhythmus kein starrer Zeitplan, sondern ein FLEXIBLES SANFTES, FLIESSEN von einem Familien-Ritual zum nächsten. Dieser Familien-Rhythmus erweitert & verändert sich natürlich im Laufe der Jahre.

Rhythmen eines Kindes im Laufe seiner Entwicklung

Der Rhythmus des Ungeborenen ist der Rhythmus seiner Mutter, ihres Körpers (Herzschlag, Atmung,...), ihrer Schlaf- & Wachphasen usw. Dabei entwickelt es bereits eigene Ruhe- & Aktivitätsphasen. Durch die Bauchdecke nimmt es bereits den Tagsrhythmus von Sonnenlicht & Dunkelheit war. 

Rhythmus des Neugeboren & des Babys: Ein Neugeborenes entwickelt seinen Atem-, Herzschlag-, Schlaf- & Nahrungsaufnahmerhythmus, sowie einen Rhythmus von aktiver Bewegung & stiller In-Sich-Versunkenheit.Die Rhythmusentwicklung untersützten: stillen, saugen, Wiegen & Wiegenlieder, Wärme, tragen, Babymassage & Yoga

Rhythmus des Kleinkindes: Rund um die Basisrhythmen essen, schlafen & spielen kann man nun gemeinsam mit dem Kind einen einfachen Tages-, Wochen-, Monats- & Jahresrhythmus für die Familie gestalten. Auf diesen Rhythmen baut das Kind seine Selbstregulierungskräfte, seine Resilienz und sein Ich-Bild auf. Zu viele Veränderungen & Wahlmöglichkeiten verunsichern ein Kind. In diesem Alter braucht es seine Eltern, welche die Verantwortung übernehmen und seine Welt gestalten. Dann muss sich das Kind keine Sorgen machen darüber was wohl als nächstes passieren wird und kann sich ganz auf seine wichtigste Arbeit, das Spielen, konzentrieren. Die Rhythmusentwicklung unterstützen: Reime, Fingerspiele, Lieder, Kreis- & Tanzspiele, kurze Märchen und Geschichten mit rhythmischer Thematik, ...

Einen Familienrhythmus kreieren

Täglicher Rhythmus

Wöchentlicher Rhythmus

Monatlicher Rhythmus 

Jährlicher Rhythmus

 
Rituale

Alles was existiert hat einen zyklischen Rhythmus
 

• Universum, Kosmos: Planeten- & Sternbewegungen
• Frühling - Sommer - Herbst - Winter (Wechsel der Jahreszeiten)
•  Wintersolstice (Sonnenaufgang) - Frühlingsequinoxe – Sommersolstice (Sonnenuntergang) - Herbstequinoxe (Jahresrad der Sonne)
• Samhain - Imbolc - Beltaine - Lughnasadh (Feste im keltischen Jahreskreis)
• Same - Wachstum – Reife - Ernte/Welken - Tod - Neubeginn (Samen die in die Erde fallen) (Pflanze)
• Knospen - Blüten & Blätter - Früchte & Ernte - Blätter sterben ab - Kahlheit (Baum)
• Neumond - zunehmender Mond - Vollmond - abnehmender Mond - Schwarzmond (Mondzyklus)
• Blutungszyklus der Frau, Menarche, Geburt, Menopause (Blutmysterien)
• Sonnenuntergang - Nacht - Sonnenaufgang - Sonnenhöchststand - Abenddämmerung (Rad der Sonne)
• Schlaf- & Wachphasen - Aktivität & Erholung
• Biorhythmen: Atmung, Herzschlag, Verdauung, Zellreproduktion, Pulse der Nervenbahnen
• Ebbe - Flut (Rhythmus des Meeres)
• Empfängnis - Geburt - Kindheit - Jugend - Reife - Alter - Tod - Wiedergeburt (Lebensstadien aller Lebewesen)

In Zyklen denken nicht in Linien

Unsere Vorfahren hatten von der Zeit und vom Leben allgemein eine zyklische Vorstellung. Keine lineare, unendliche Linie welche sich in die unbekannte Zukunft erstreckt, sondern ein sich ständig wiederholender spiralförmiger Kreis ohne Anfang und Ende. Die wesentlichen Dinge des Lebens formen Kreise, wiederholen sich.

 ©zissa

Abend * Schutzzauber

resource

 

Macht vor dem Schlafengehen eine kurze Runde durchs Haus und sprecht dabei folgendes Abendgebet um alles Böse fernzuhalten und euer Haus und seine Bewohner zu segnen. Klatscht und stampft dazu in den vier äußersten Zimmerecken eures Hauses um den Schutzzauber zu bekräftigen.

 

 In unsrem Haus in allen Ecken,
soll das Licht der Göttin stecken.
Um das Haus und auch darin,
ich geschützt und sicher bin.

Eins & Zwei & Drei & Vier.
Luft´ge Geister seid nun hier.
Elfensegen, Schutz und Kraft.
Ruhigen Schlaf in dieser Nacht.

Eins & Zwei & Drei & Vier.
Feuergeister seid nun hier.
Funkelsterne, Schutz und Kraft.
Alles schläft in dieser Nacht.

Eins & Zwei & Drei & Vier.
Wassergeister seid nun hier.
Nixenlieder, Schutz und Kraft.
Süße Träume für die Nacht.

Eins & Zwei & Drei & Vier.
Erd´ge Geister seid nun hier.
Wichtelträume, Schutz und Kraft.
Liebes Haus du bist bewacht.

 

©zissa

Gänseblümchen & Küken {Märchen}

L , mein Frühlingsmädchen, hilft Gack-Gack dabei ihre kleinen Küken-Kinder wieder zu finden ♥

Es war einmal, vor gar nicht allzu langer Zeit, da lebte ein Mädchen in einem wunderschönen Fliegenpilz-Häuschen.

Die beste Freundin des kleinen Mädchens war ihre Henne, die hieß „Gack-Gack“. Gack-Gack war die Mutter von fünf kleinen flauschigen Küken-Babys. Eines Tages konnten die beiden die Baby-Küken nirgendwo finden. Da machten sich das Mädchen und Gack-Gack auf um die Kleinen zu suchen.

 Fünf kleine Küken, was für ein Schreck,

aus ihrem Garten liefen sie weg.

Mama Huhn, sie sorgt sich sehr.

„Gack, gack, gack“ - läuft hinterher.

"Piep, piep, piep“ - was für ein Glück,

das erste kleine Küken ist schon zurück.

(4 kleine Küken, 3 kleine Küken, 2 kleine Küken)

Bald hatten das Mädchen und Henne Gack-Gack, vier der Küken-Babys gefunden. Aber eines der Küken war noch immer verschwunden. Wo konnte es denn nur sein?

 

Ein kleines Küken, was für ein Schreck,

aus seinem Garten lief es weg.

Mama Huhn, sie sorgt sich sehr

„Gack, gack, gack“ - läuft hinterher.

"Piep, piep, piep“ - was für ein Glück,

das letzte kleine Küken ist schon zurück. 

 

Das fünfte kleine Küken war auf dem Dach des Fliegenpilz-Häuschens eingeschlafen, darum hatte es die anderen nicht rufen hören. Mama Huhn umarmte ihre fünf Küken-Kinder ganz fest. Sie war glücklich sie alle gesund und munter wieder gefunden zu haben. Das kleine Mädchen war auch glücklich. Es holte seine Babypuppe und drückte sie ganz fest.

 

*

 

Alle Kinder kennen und lieben das Gänseblümchen ♥, es wird auch Tausendschönchen, Himmelsblume, Sonnentürchen und Seelentrösterchen genannt. Es ist eine Feen- & Elfenblume, die Fröhlichkeit, Kreativität & Licht zaubert und besonders im Frühling entschlackt und neue Energie gibt.

Ein Tee aus Gänseblümchenköpfen hilft bei Menstruationsschmerzen & Stimmungsschwankungen – 2 TL frische Blütenköpfe mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 15 Min. ziehen lassen. Junge Gänseblümchenblätter kann man in Salat & Gemüsegerichte geben, die Blütenköpfe in Suppe, Salat oder Süßspeisen. Man kann sie auch in Eiswürfeln einfrieren- sieht wunderschön aus.

Regenbogenwolke

Bewegungs*Sinn

Der Bewegungs-Sinn umschließt all unsere motorischen Aktivitäten wie Stehen, Sitzen, Gehen, Laufen, Greifen, Malen, Schreiben, Blinzeln usw. und gibt uns ein Bewusstsein über die Bewegungen unserer Muskeln und Gelenke. Er informiert uns über unsere Lage im Raum und hilft uns dabei uns zu orientieren. Dies verleiht uns emotionale Sicherheit, im Vertrauen auf die Fähigkeiten unseres Körpers. Das Nervensystem unseres Rückenmarks und Gehirns ist das Bewegungs-Sinnesorgan unseres Körpers.

Den Bewegungs-Sinn der Kinder stärken

• Babys sind durch ihren Aufenthalt im Mutterleib an ständige Bewegung gewöhnt und brauchen nach der Geburt eine Fortsetzung dieser: getragen, gewiegt, geschaukelt werden.
• Krabbeln, Sitzen, Stehen, Gehen, Sprechen ... lernen
• Ganz viel Zeit DRAUSSEN beim laufen, springen, klettern, in der Erde wühlen,...
• Zeit zum freien Spiel.
• Kinder sollten so früh wie möglich selbst gehen & nicht im Kinderwagen geschoben werden!
• Implizites (spielerisches & unbewusstes) Lernen, Nachmachen, Imitieren 
• Gestik, Mimik, Haltung, Gangart deuten & einsetzen 
• Selbst-Ausdruck in Bewegung:  Malen, Zeichnen, Schreiben, Skulpturen formen, Bauen, Weben, Nähen, Theater spielen...
• Gesunder Wechsel zwischen Bewegungs- & Ruhephasen, An- & Entspannung im Tagesablauf.
• Ein Kind sollte nicht zu lange Zeit am Stück still sitzen & ruhige Phasen sollten mit längeren Phasen der freien & ungehemmten Bewegung abwechseln.
• Die kognitive Entwicklung ist eng mit der motorischen verknüpft!!